Genel Kadın Sağlığı

Kadınlar hayatlarının uzun bir döneminde (belki menopozal dönem hariç) jinekolojik sorunlar yaşarlar. Adet sancıları, kasık ağrıları, akıntılar, düşük, doğum kontrolü,gebelik vs. Bu dönemlerde hep erkekleler kıyaslanılır ve onların bu konuda ne kadar şanslı oldukları ve bunun bir çeşit haksızlık olduğu şaka yollu dile getirilir. Kadın cinsel organının anatomik yapısı (kapalı ve nemli bir ortam olması) çeşitli bakterilerin üremesine zemin hazırlar. Ayrıca her ay bir kadının vücudunda tüm hormonlar sıfırlanır, sonra yeniden salgılanır, bir çeşit yeni bir dünya kurulur. Bu hızlı değişimler esnasında da her türlü fizyolojik veya patolojik olayla karşılaşılabilir (yumurtalık kistleri, kasık ağrıları,adet düzensizlikleri vs). Erkekler ise 60lı yaşlara kadar nispeten rahattırlar, taa ki her erkek prostat oluncaya kadar (Haksızlık eşitlenir)
Bir kadın ne kadar çok vücudunu tanırsa tanısın, ne kadar çok kendini dinlerse dinlesin,ne kadar çok hijyenine dikkat ederse etsin , bazı hastalıkları erken dönemde fark edemez. Acil bir ameliyatı bile gerektirebilecek kadar önemli olabilecek yumurtalık kistleri, rahim ağzı kanser başlangıçları, kanserler, myomlar ancak geç dönemde bulgu verir. Tıbbın diğer branşlarında da düzenli kontroller (check-up) önemli olsa da jinekoloji biraz daha ön plandadır. Ortalama senede bir muayene önerilmektedir (Gerekli hallerde 6 ayda bir)
Jinekolojik muayene biraz mahremiyet ,biraz psikoterapi,biraz ortam, biraz özen ve ilgi gerektirdiğinden her kadın için herhangi bir yerde muayene olmak kolay değildir. (Psikiatriyi de benzer bir konuma sokabilirim). Jinekolojik problemlerin bir çoğu cinsellik ile iç içe olduğundan insan her ortamda, herkese kolayca mahremiyetinden bahsedemeyebilir.
Bu nedenle aslında her kadının güvendiği, rahatlıkla bir çok şeyi danışabileceği bir jinekoloğu olmalıdır (Artık cep telefonu denen muhteşem bir icat da var). Doktor da hastasını tanımalıdır ki yeri geldiğinde onun psikolojisine uygun davranabilsin. Bu da belirli bir zaman süreci gerektirir. Çok eskiden duyduğum ve çok hoşuma giden şu cümleyi bu konudaki felsefemi iyi anlatabildiği için aktarmak istiyorum. Doğru ve güzel olan doktorların da hastaları ile birlikte yaşlanmalarıdır!
Düzenli jinekolojik muayene ,teknolojinin nimetlerini kullanarak danışma ve doğru yönlendirilme kadın sağlığının temelini oluşturur.
Son olarak diğer iki bölümde bahsedilen genital hijyen ve aşılar dışında değişik yaş dönemlerinde önerilen, gazete ,magazin haberlerinde sıkça görülen, kulağa hoş ve basit gelen, ancak tam olarak uygulanması ne yazık ki pek olamayan , güzel ve sağlıklı bir hayat için ipuçlarını, basit konuları YİNE DE belirtmek istiyorum.
Yaş dönemlerini üçe ayırırsak;
1-Ergenlik ve gençlik dönemi
  • Cinsellik konusunda bilgilenme ve bunların ebeveyin ,öğretmen vs gibi güvendiğimiz kişilerle paylaşımı
  • Genital temizlik ve adet dönemi hakkında bilgilenme
  • Yüz,cilt, genital bölge temizliği konusunda hassasiyet (Düzenli duş alma,temiz iç çamaşır vs.)
  • Gerektiği durumlarda psikolojik ve jinekolojik konuları danışabileceği profesyonel merkezlere ulaşabilme imkanını öğrenme.
  • Tuvalet hijyenini öğrenme
  • Arkadaş eşyalarının kullanımına sınırlama (Tarak, iç çamaşır vs)
  • HPV,Hepatit B aşıları
  • İlk adet görülünce ve 18 yaşlarında ultrasonografi tetkiki (Şikayet olursa da jinekolojik muayene)
2-Cinsel aktif dönem
  • Genital hijyene önem verme
  • Cinsel hastalıklardan korunma
  • Doğum kontrolü
  • Beslenme disiplini
  • Sporu günlük hayata sokma
  • Yumurta kalitesinin, doğurganlığın korunması için sigara,uyuşturucu vs gibi maddelerden mümkün olduğunca uzaklaşma, doğal beslenme
  • HPV,Hepatit B, Rubella aşıları
  • Senede bir defa jinekolojik muayene
3-Daha ileriki yaşlar
  • Diyet
  • Egzersiz
  • Vitamin, omega 3-6,vs destek tedavisi
  • Ruh halini genç tutma çalışmaları
  • Kanser ,kalp vb . hastalıkların araştırılmasını ihmal etmeme (Check-up)
  • Senede bir, gerekirse 6 ayda bir jinekolojik check-up

Bir Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir